当青少年处在青春期，出现攀比心理是正常现象。作为家长，我们首先要正确认识攀比心理，学会将攀比心理积极转化。一般来说，青少年攀比心理分为两类：一类是正性攀比，一类是负性攀比。正性攀比包括比谁更努力、谁更自律，比的是过程；负性攀比包括比衣服、文具、财富等，比的是结果。青少年的攀比往往不顾及自己的具体情况和条件，盲目与他人比较，在很多时候，攀比心理与消费行为联系密切。
　　在成长过程中，青少年受到大众传媒与父母行为的影响，认为别人有的，我也应该有；别人用好的，我也不能用差的。攀比问题会消耗青少年精力，阻碍正常人际交往。家长应该巧妙地将消极心理转化成积极心理。
　　首先，接纳孩子的攀比心理。阿德勒认为，每个人都会在人群中追求优越感，攀比是一种具体的表现。当孩子向你表达了攀比的情绪时，你要尝试接纳，聆听孩子的表达，并告诉他你很理解。其次，从攀比心理到接纳心理。孩子用自己的短处比较别人的长处，把精力聚焦在这个点上，就产生了烦恼。说到底，是他不能接受别人的好和自己的不好。但是“好”与“不好”的标准不是永恒不变的。由此让孩子明白，我们没有必要纠结一个“好”与“不好”的结果，应该学会接纳。最后，从嫉妒心理到欣赏心理。攀比心理有时会演变成嫉妒心理，进一步加大青少年的心理负担。因此，家长要引导孩子看到同学的优点、长处，比如同学的审美很好，发自内心地欣赏，就会感到释然。
　　家长要拥有平常心，与孩子开展深度交流。家长不必跟孩子哭穷，但一定要让孩子知道劳动付出的不易，让孩子尝试理解我们，理解社会。物质生活攀比，源自精神生活匮乏。作为父母不应该忽略孩子的兴趣发展，而是要让兴趣发展成孩子快乐的源泉，把兴趣发展成爱好，把爱好培养成特长，把特长锻炼成优势，让孩子更有自信，更有动力。
　　

（据《中国妇女报》）