心理学上有个“镜像效应”，你对生活笑，它就对你笑；你对生活哭，它就对你哭。父母的心态，影响着孩子的生活质量和教育效果，影响着孩子的状态。现在的父母焦虑，很多都是心态问题。
　　父母都希望儿女幸福，但很少有父母深入考虑怎么让孩子幸福，光能挣钱可不够，还需要父母有一个好心态。如果父母有太多焦虑，内心就会不堪重负，就会影响孩子。有的父母会把自己遭受的不幸放大，结果导致自己的生活一团糟。在这样的家庭里，孩子的生活肯定也是一团糟。
　　人是可以通过心态来改变生活的，这其实是一个常识。人的生活并不完全由客观条件决定，有的时候，生活也许只是被惯性思维困住了。
　　在我看来，真正的好心态，就是认清生活后，还依然热爱它。父母心态好，传递给孩子的，正是这种力量。
　　这几年，“内卷”成了一个热词，但对“内卷”讨论越多，焦虑感就会越强，就越会让人觉得没有希望。孩子考试没考好，父母就失眠；看到别人的孩子得了才艺奖，父母就恨不得孩子赶紧报上。日常对孩子的态度通常是否定。父母对孩子的否定，会让孩子陷入自我否定之中，久而久之，孩子不是麻木，就是失去信心。
　　教育绝不仅仅是耳提面命，家庭教育也一样，是一种潜移默化，润物细无声。父母良好的心态，就是对孩子一种潜移默化的教育。每个人的生活都不容易，我们一下子也很难改变眼前的环境，可以改变的是：看待生活的角度，再找点开心的事情做，生活也许就没那么难了。比如，多运动，身体好心情好。比如，多读书，丰富精神世界，眼界和胸襟就会开阔。比如，接纳孩子的不完美，因为毕竟平凡是大多数。
　　

（据《中国妇女报》）