本报讯（通讯员 向晓云）为帮助更多女性找到释放压力、自我调节的恰当方式，10月20日，宁强县妇联家庭教育指导中心开展了“舞动心灵疗愈自我”——第8期女性成长营舞动沙龙活动。
　　伴随着轻柔而富有节奏感的音乐，本次的舞动之旅拉开帷幕。在老师的带领下，大家从简单的肢体动作到随着音乐舞动，每一步都充满了探索与发现的乐趣，在舞动中释放了压力，找回了久违的轻松与自在。她们或独自舞动，或结伴而行，每个人都沉浸在自己的世界里，享受着舞动带来的愉悦与满足。
　　活动还设置了心理团辅环节，从工作到生活再到孩子，大家敞开心扉交流自己近期的焦虑与压力，分享缓解压力的办法，在潜移默化中帮助她们培养健康、积极、乐观、阳光的心态。
　　大家纷纷表示，参加完活动倍感轻松，要把这种好状态带到工作和生活中。下一步，该县妇联将持续开展女性成长营活动，帮助女性更好地应对挑战，不断突破自我，为推动家庭、社会和谐贡献“她”力量。