本报记者 曹娜

　　每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染高发期，其发病具有明显的季节性，又被称为“冬季呕吐病”，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染高发场所。诺如病毒是什么？该如何预防？10月23日，记者采访了市疾控中心传染病防治科科长丁全明进行解读。
　　诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有潜伏期短、感染剂量低、排毒时间长、传播途径多样、外环境抵抗力强等特点。诺如病毒很狡猾，既可通过直接接触患者粪便、呕吐物等排泄物传播，也可通过间接接触被排泄物污染的物品、环境传播，还可通过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水传播。由于病人呕吐和排便时可形成气溶胶，通过气溶胶也可能感染。
　　诺如病毒感染后的潜伏期短，通常12至48小时。感染诺如病毒的主要表现为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。其中儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多。一般以轻症为主，属于自限性疾病，多数患者发病后2至3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可导致脱水等较严重的症状。
　　丁全明介绍，首先，保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。应在饭前、便后、加工食物前采用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。
　　其次，要注意个人饮食卫生，喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果彻底洗净，不吃生的或者半生的食物，特别是贝类等海、水产品要煮熟煮透。同时要保持健康的生活方式，做到规律作息、合理饮食、适量运动，增强身体对病毒的抵抗力。
　　诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无特异的抗病毒药物和疫苗。一旦患病，患者要居家休息，至少休息到症状完全消失后3天，这期间尽量不要与其他家庭成员近距离接触，特别是不要与老人和幼儿接触。如果家庭、学校、养老机构中出现了呕吐或者腹泻症状患者，应做好消毒工作，重点对患者呕吐物、排泄物等污染物污染的环境物体表面、生活用品等进行消毒。实施消毒和清洁前，需先疏散无关人员，并避免产生气溶胶或扬尘。环境清洁消毒人员应做好个人防护用品。