教你做石锅鱼
2024年11月01日 家庭
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原料:3斤左右的草鱼、姜片5克、大葱段5克、香菇20克、西红柿50克、小葱段10克、鸡蛋1个、枸杞5克,盐16克,鸡精、猪油适量,胡椒粉适量、料酒10克、淀粉20克、高汤2250克。
做法:1、将枸杞用温水泡软,香菇洗净切成条煮熟,西红柿切片,小葱切成段待用。2、草鱼洗净后剁成块,鱼头劈成两半备用。3、将鱼头和鱼肉用盐、鸡精腌10分钟,用蛋清和淀粉上浆。4、炒锅内放入猪油烧至六成热,放大葱段、姜片炒香,再放入鱼头用中火煎香,倒入料酒、高汤。用中火烧开后改小火煮5分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,待鱼头煮熟时捞出,将其放入烧热的石锅内。5、将腌好的鱼块放入汤锅内煮熟,然后连同锅内热汤倒入石锅内,撒上枸杞、西红柿片、香菇条、小葱段即可。
美食特色:这道菜中的鱼片爽滑鲜嫩,鱼汤也营养鲜美,特别适合老人食用。