本报讯（记者 司霜）冬季是呼吸道疾病的高发季节，老年群体免疫力相对较弱，此时也更容易受到呼吸道疾病的侵扰。市人民医院副院长、呼吸科副主任医师李欣说，老年群体加强冬季防护尤为重要。
　　呼吸道疾病包括流感病毒引起的急性呼吸道传染病、支原体感染、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等，不同的呼吸道疾病会有不同的症状，大多数表现为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、发热、寒战等症状，部分人还会出现身体疲倦乏力、呼吸困难、发绀等症状。李欣建议如果出现严重的呼吸道疾病，不可根据既往经验，盲目用药，特别是针对有基础疾病的老年人，要观察症状变化，若长时间持续某种症状，要及时就医，获取准确的诊断和治疗建议。
　　如何预防冬季呼吸道疾病？李欣表示，首先，注意保暖。对于体质较差的老年人以及患有基础疾病的人群来说，适时增添衣物，特别是在早晚温差大时做好保暖工作。其次，养成良好的卫生习惯。呼吸道疾病的入侵途径其实是类似的，主要还是通过飞沫传播和接触传播，从这方面来讲，要保持社交距离、注意咳嗽礼仪、在家开窗通风、在外佩戴口罩、勤洗手、讲卫生，就能大大降低感染风险。第三，保持健康的生活方式。规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于提升机体免疫力，抵御病毒侵扰。此外，老年人应当在流感流行季节之前及时接种疫苗，以达到最佳预防效果。