很多家长一陪写作业就要生气“上火”，想让孩子写作业的过程更加顺利，准备工作很关键。首先是状态准备：孩子放学回家后可以先玩一会儿。有研究表明，在长时间学习活动开始前，30分钟的有氧运动能让大脑更专注，还能更积极地处理难题。其次是环境准备：提前回应孩子那些可能打断他写作业的需求。比如提前10分钟和孩子约定好把准备工作做了，整理书桌，桌面上不留玩具，准备好要用的书本材料，提前喝水、上厕所，肚子饿的话，先吃点儿东西。最后是节奏准备：孩子需要做哪些作业，家长先过一眼，然后根据孩子的能力水平，性格习惯，做简单规划，比如顺序规划、难易搭配规划等。这三个准备做好了，不仅能避免不必要的摩擦，也能帮助孩子养成自我管理的习惯。
　　如果孩子前几项作业完成得很顺利，可以在休息间歇给孩子正向的反馈，表扬、鼓励，引导他感受自己做得好是一件快乐的事。在孩子不顺利的时候也应该适度鼓励、认可，多肯定那些很小的进步和成功，提升孩子自信心和学习兴趣。在孩子畏难时，家长要问他遇到什么困难了，适时介入，先给予孩子情绪支持，再帮他分析，给些解决问题的思路，教会孩子一些策略等。家长先要看到孩子的困境，理解他的感受，他才能继续学下去。
　　当面对简单、机械的作业，孩子开始拖延时，家长要及时地意识到他可能是累了，专注力到了他现有水平的峰值了。这时提醒孩子休息片刻，一起做个伸展运动或到外面去呼吸一下新鲜空气。家长可把关注点放在“今天又愉快地坚持下来了”上，让孩子保持“我做得挺好，我还想做更多”的心态。这样，就可以在有限的条件下，让孩子愿意坚持、努力，最终收获进步。
　　

（据《中国妇女报》）