周永兰

　　出了医院，如潮的市声汹涌而来，又是一个世界。路上车水马龙，人头攒动，雄壮昂扬的生命气息冲淡了心头的悲凉。于是，脚步便往闹市而去。
　　这似乎成了我近几年的一个习惯。每次去医院看望病人后，都要去热闹处待上一阵。这时候，商铺喇叭声不再觉得聒噪，反而亲切动听了；小吃街的各种美食此时格外诱人，酸香甜香辣香酱香无所不香。在街上慢走细看，欣赏时尚少男少女的洒脱不羁，欣赏面店老板抻拉面条的行云流水，欣赏琴行飘来的叮叮咚咚……经历了医院里的沉寂衰弱之后，医院之外的喧闹蓬勃是如此美好。
　　过了天命之年，越来越感受到健康的宝贵。因此，每每听闻亲友熟人生病住院，心中越发戚然，有时竟十多天走不出黯淡的心境，那是对疾病的恐惧，对衰老的担忧。然而这二位不但凶恶，还很狡猾，总在暗中窥视着，一不留神便是一击，让人猝不及防。为了防御突遭它们的毒手，这几年我开始注重锻炼和保健，强迫自己多吃多动。然而暗箭难防，当吃锅盔、咬锅巴感到越来越吃力时，当错把草果当鸡肉夹到盘中的次数逐渐增多时，我聆听到衰老的脚步声。
　　“忘记年龄”“年龄只是个数字”“你还很精神呢”……心灵鸡汤鲜美可口，善意谎言爱心可嘉，但岁月带给身体的变化是难以自欺的。这时候，突然懂得了那些皓首苍颜、步履蹒跚的老人看我时眼里的羡慕和无奈了。在他们看来，我能跑能跳，年轻健康，这种心境，大概一如我羡慕那些风华正茂、吃锅巴清脆作响的年轻朋友。
　　羡慕归羡慕，逝者如斯，不分昼夜，一天天走向衰老是生命不可避免的沉重。曾经玉树临风的青年才俊，如今腰背佝偻，目光浑浊；曾经明眸善睐的靓丽美人，如今鸡皮鹤发，齿落嘴瘪。我知道，不知不觉间我也会是这副模样，甚至更糟糕。
　　这是生之悲哀，没得选择。可以选择的，是皮囊之下的心境。有人越老越通透，越老越豁达，被岁月雕刻浸润成美玉。即便皱纹满面，也是温良柔和的，长者的智慧和孩童的天真相融。有的则全然相反，年轻时有青春撑着，到老了连这仅有的优势也没有了，且越发狭隘刻薄，粗鲁傲慢。天可怜见，我是真担心自己也成了这般却不自知！那就赶紧从此刻起，趁尚有自知之明，给自己立几条规矩，经常对照，予以警示。
　　第一条，也是最重要的，便是保持向上、向美、向善之心。无论发生什么，都要心向光明，追求美好。无论遇到什么，都不能摒弃善念，拒绝善行。
　　第二条，是坚持学习。距离退休越来越近，才发现不知何时竟如此喜欢校园生活，与纯真的小学生长期相处，自己也保留了难得的赤子之心。兢兢业业几十年，最后这几年，一定要呈现出最好的师者状态，我相信，老有老的独特魅力。工作之外，长笛和毛笔字的练习要坚持下去。
　　第三条，规律作息，坚持运动。多年的教师生活赠给我规律的生活，也给了我咽喉炎、肩颈不适等小毛病，要提醒自己少食辛辣，不可久坐，时常运动。
　　定下规矩，谁人监督？最佳人选还得是自己。只有自己知道，自己是否做到，做得如何。亲爱的自己，余生请多指教！