科学调整身心状态

2025年02月06日时事文章字数：108 文章浏览数：

　　春节假期结束，一些人出现了身体疲惫、情绪低落、失眠、食欲不振以及胃肠不适等症状。专家提醒，这可能是“节后综合征”在作祟，应尽快调整作息，保持规律饮食，适当增加运动量，逐步恢复工作节奏，帮助身心重回正轨。
新华社发徐骏作