记者 朱媛媛

　　刚刚过去的春节假期，各类美味佳肴琳琅满目，但频繁聚餐以及不健康的饮食方式可能增加消化系统负担，引发各种病症。近日，记者在各大医院消化内科门诊看到，前来就诊的患者络绎不绝。
　　“这两天感觉胃特别不舒服，一直胃胀、恶心，今天就赶紧来找医生看看，希望能快点好起来。”市民俞先生难受地说。同样被肠胃问题困扰的还有市民李女士，她说：“从昨晚开始腹泻了十几次，吃了平时止泻的药，也没啥效果，我担心是食物中毒或者病毒感染，就想来医院化验检查一下。”经详细诊断，她确诊为急性肠胃炎，喝了3天药后，身体逐渐恢复了健康状态。
　　“最近医院消化内科门诊量有所增长，急诊接诊的肠胃炎患者每天都有。”市人民医院消化血液科副主任医师奚娜告诉记者，近期接诊的患者呈现多种消化道疾病齐发的情况，而这些疾病往往与暴饮暴食、饮食油腻、三餐不规律等生活习惯密切相关。除了常见的消化道问题，因摄入高脂餐、大量饮酒等因素导致急性胰腺炎、胆囊炎的患者数量也明显上升。
　　她提醒，春季饮食要把好入口关，科学进行饮食调整，尽量清淡、饮食均衡，太油腻、过辣、过咸等加重肠胃负担的食物尽量少吃，多喝水、多吃蔬菜以及低糖的水果，对肠胃进行“减负”。食物储存不能过久，肉、蛋、海鲜及腌渍食物，要洗净煮透后食用。如果发现食物变质，千万不要进食。
　　此外，要适当锻炼身体，比如散步、打太极等。也要调整好心态，调整作息时间，养好精神，有助于肠胃分泌。