虽说初春天气回暖，但是早晚的凉风，使很多人出现腰酸、腰疼、乏力，甚至手脚麻木。其实，这就是我们所说的腰部“感冒”。
　　从中医角度讲，多与风、寒、湿相关。风邪侵体，表现为痛无定处，忽而这里忽而那里，让人坐立不安；湿邪则主要表现为僵硬，患者感到身体沉重乏力、活动不灵；寒邪侵袭，则主要表现为痛症。
　　冰冻三尺，非一日之寒。许多患者因为平常的疏忽，才让邪气侵袭。特别是中老年人，本身气血运行就不如青壮年畅顺，更要从预防角度加以留意。初春时节，要适当给有疾患的部位“春捂”，如果正处于急性发作期，建议穿上腰封，舒缓其压力。坐着时，腰部承重最大，因此，本身有腰肌劳损、腰椎间盘突出的患者应该多仰卧，缓解腰部压力。
 

（据《北方新报》）