长期对着手机、电脑屏幕，容易出现头晕头痛、眼干眼痛等不适，位于眉心的印堂穴能发挥清利头目的作用，平时可以用大拇指、食指捏起两眉间的皮肤，稍向上提拉，重复50次—100次，效果不错。
　　除了提拉，也可以用手指按揉眉心，每天50次—100次。如果想要更舒缓，不妨以眉心为中心，进行全脸的按揉，也就是先按揉眉心至潮红，再做分推，路线可以选择眉心至眉尾，眉心至头顶，眉心至鼻尖，反复5分钟—10分钟即可。这些方法对长时间用眼之后感觉头脑昏沉或者面部肌肉紧张的人都很适用。

（据《健康时报》）